Bienvenue à Mios Méditation de Pleine Conscience !

Les journées de méditation

La méditation de pleine conscience est une adaptation de la méditation orientale qui vise à combattre le stress, les douleurs chroniques, les ruminations,l’insomnie, l’impulsivité, les addictions. Elle est aussi une technique de bien-être qui permet aux individus de vivre plus intensément le moment présent. Elle améliore l’immunité et la concentration.

Les séances

2h00 au tarif de 25€

Sur rendez-vous

sur Mios dans ma salle ou a votre domicile en formant un groupe de 4 personnes

 

6h30 au tarif de 54€

Sur rendez-vous

Tous les 20 de chaque mois

Possiblite d organiser cela a votre domicile

* Repas possible sur réservation au tarif de 16 € par personne.

Les Prochaines cycles MBSR

lundi 10 janvier 2022 tous les lundi pendant 8 semaines

STAGE de Méditation

Un temps pour se poser, ressentir, observer. Faire un stage de méditation de pleine conscience, c'est s'autoriser une pause de quelques jours à l'écart de tout ce qui fait notre quotidien. Rentrer en amitié avec soi-même d'abord pour se sentir en paix avec les autres. Vous ne repartirez jamais comme vous êtes arrivé.

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Les Prochaines Dates

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