ÊTRE PLEINEMENT PRÉSENT À LA SAVEUR DE L’INSTANT, L’ESPRIT OUVERT ET LE CŒUR RÉCEPTIF !

VERS L’ACCROISSEMENT DE SES POSSIBILITÉS

Les journées d'initiation

La méditation MBSR est une adaptation de la méditation orientale qui vise à combattre l’angoisse, le stress, la maladie et la douleur. Elle est aussi une technique de bien-être qui permet aux individus de vivre plus intensément le moment présent.

2h30 au tarif de 18€

Le 4 mai de 9h à 12h

Le 6 mai de 14h à 17h

Le 7 mai de 17h à 20h

Le 28 juillet de 9h à 12h

Le 30 juillet de 14h à 17h

Le 6 aout de 17h à 20h

7h au tarif de 38€

Le 26 juillet de 9h à 16h

Le 16 aout de 9h à 16h

Le 20 aout de 9h à 16h

* Repas possible sur réservation au tarif de 16 € par personne.

Les Prochaines Dates MBSR

26 mai

1er, 15, 22, 29 juin

13 et 19 juillet de 13h30 à 16h30

et le 8 juillet de 9h à 16h

Penser à la Retraite Méditative

Un temps pour se poser, ressentir, observer et s’engager. Faire une retraite spirituelle, c'est s'autoriser une pause de quelques jours à l'écart de tout ce qui fait notre quotidien. “Cela consiste à prendre une parenthèse de calme, un temps pour soi, afin de se connecter à sa dimension spirituelle souvent négligée”.

Retraite et Méditation Pleine Conscience Gironde