Journées d’initiation du 6 aout de 17h à 20h

18.00 

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2h30 au tarif de 18€

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Description

La méditation MBSR est une adaptation de la méditation orientale qui vise à combattre l’angoisse, le stress, la maladie et la douleur. Elle est aussi une technique de bien-être qui permet aux individus de vivre plus intensément le moment présent.

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